腌黑豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 12:27:00  阅读：6631 来源：本站原创作者：吕瑶

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆适量相克食物 陈醋1袋

腌黑豆的做法

  • 1.黑豆泡水洗净。

  • 2.准备陈醋。

  • 3.玻璃密封罐洗净晾干。

  • 4.沥干洗净的黑豆，要晾晒的没有一点水分。

  • 5.炒锅加热干炒黑豆，待炒制五六分啪啪啪响时再炒三四分钟即可。

  • 6.出锅通风处晾凉，放进玻璃密封罐里倒入陈醋，要没过黑豆。

  • 7.成品图。