红枣枸杞蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:45:46  阅读：2430 来源：本站原创作者：汤潮

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

老南瓜500g冰糖6、7颗相克食物
红枣6、7颗相克食物枸杞10粒相克食物

红枣枸杞蒸南瓜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.南瓜切块平铺在盘子上，放上红枣和冰糖

  • 3.南瓜放入蒸锅内蒸15分钟左右

  • 4.加入枸杞在蒸2分钟就可以了

  • 5.简单营养的蒸南瓜