健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 秋葵6个 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 盐少许 | 油少许 |
| 料酒少许 | |
秋葵炒鸡蛋的做法
1.秋葵洗干净放入盘中，鸡蛋打入碗中
2.锅中放水烧开放入少许油，盐，放秋葵焯一开，捞出过凉水
3.把秋葵的顶端切掉
4.再把秋葵斜着切厚片，鸡蛋碗中放少许料酒，把鸡蛋打散
5.热锅凉油放入鸡蛋液炒熟，盛入盘中备用
6.锅中放少许油，放入秋葵快速煸炒均匀放少许盐继续煸炒均匀
7.放入炒好的鸡蛋快速煸炒均匀出锅
8.盛入盘中
秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:44:28 阅读：5659
来源：本站原创作者：陆毅
