健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
芝麻：明目、祛风、补血
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 鸡胸肉 | 黄瓜相克食物 |
| 芝麻相克食物 | 花生相克食物 |
| 葱花 | 蒜末 |
| 老抽1汤匙 | 生抽1汤匙 |
| 香醋1汤匙相克食物 | 白砂糖大半汤匙相克食物 |
| 料酒1汤匙 | 油泼辣子1汤匙 |
凉拌鸡丝的做法
1.鸡胸肉顺着纹理切成小块煮熟
（切小是为了防止外面太熟了里面还是生的。太熟了不嫩）2.用手撕成肉丝放在冰水里泡一泡
3.黄瓜切条备用（其实随便切什么。这货就是铺底用的）
4.熟芝麻用擀面杖碾碎（这样更香）
5.葱花，蒜末，花生碎和芝麻碎混合在一起
6.加入老抽1汤匙，生抽1汤匙，料酒1汤匙，香醋1汤匙（1汤匙的量如图~）
7.放入白砂糖大半汤匙（如图量）
8.放入油泼辣子1汤匙。搅拌均匀
9.淋入鸡肉丝中拌均匀。黄瓜铺底，上面摆上拌好的肉丝。即可
