奶酪披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 17:17:19  阅读:4165 来源:本站原创作者:江映蓉

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

自发粉200克3克相克食物
15克黄油15克
牛奶140克相克食物 番茄沙司25克
披萨草3克 红彩椒半个
黄彩椒半个 片状奶酪2片
马苏里拉200克口蘑3朵相克食物
培根3片 玉米粒适量
黑橄榄10粒

奶酪披萨的做法

  • 1.食材图。

  • 2.把自发粉,牛奶,盐,糖放入面包桶搅拌成面团。

  • 3.放入黄油,搅拌均匀至扩展阶段,如图。

  • 4.面团发酵至两倍大。

  • 5.排气后擀成圆饼,(比盘大一圈)放入披萨盘松弛一刻钟。

  • 6.边缘撒一圈马苏里拉,包裹起来。

  • 7.整形后扎上小眼儿。

  • 8.口蘑煎一下。

  • 9.铺一层蕃茄沙司,撒上披萨草,铺上彩椒,培根,玉米粒,黑橄榄。

  • 10.铺上马苏里拉和奶酪片。

  • 11.烤箱预热200度,中层烤20分钟即可,中间上色后加盖锡纸。

  • 12.切件食用。