中式汉堡*饼夹菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:29:27  阅读:8328 来源:本站原创作者:宋丹丹

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜半个相克食物 火腿肠3个
小饼6个 海天辣黄豆酱适量
番茄酱适量相克食物适量
适量

中式汉堡*饼夹菜的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.将卷心菜切小块,然后洗净,沥干水分备用,火腿肠切丁备用

  • 3.炒锅倒油(多倒一点油)将沥干水分的卷心菜倒进去大火快速翻炒,炒七分熟就可以了,盛到盘里备用

  • 4.下面炒火腿肠,油锅倒入适量的油(这次不用倒多了,平时炒菜的用量就可以),将火腿肠倒进去,还是大火翻炒

  • 5.火腿肠大火炒2-3分钟之后,再把炒好的卷心菜倒进去翻炒,加一点盐和适量的孜然粉翻炒均匀就可以盛出来了

  • 6.这是炒好的卷心菜,还有黄豆酱,番茄酱以及小饼(小饼是买的现成的)

  • 7.将小饼掰开三分之二,用勺子舀一勺黄豆酱均匀的涂在饼的其中一面,另一面挤上番茄酱

  • 8.再舀适量的卷心菜夹上,饼夹菜就做好了

  • 9.也可以把黄豆酱放在卷心菜上,搅拌均匀直接就着馒头吃

  • 10.做好的成品图