养生核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 07:23:52  阅读：7380 来源：本站原创作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

核桃50g相克食物黑芝麻50g相克食物
白芝麻50g杏仁50g相克食物
冰糖50g相克食物 麦片50g

养生核桃芝麻糊的做法

  • 1.烤箱烤熟核桃仁，杏仁，慢火炒熟黑芝麻、白芝麻

  • 2.麦片就用超市卖的那种

  • 3.全部放入小钢磨打2分钟即可