健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 圆菜1个 |
| 猪肉1小块相克食物 | 面1大碗 |
| 油适量 | 葱1段相克食物 |
| 花椒适量 | 姜适量相克食物 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
焖面的做法
1.把土豆洗好，切丝，待用
2.圆菜洗好，切丝，待用
3.面和好，用塑料袋包住，醒30分钟
4.醒好以后擀薄，卷住用刀划开
5.划开是这样的
6.切丝
7.把菜炝好，盖锅盖，等土豆烂以后放面
8.把面均匀的放到菜上面，直到面熟
9.把菜和面拌匀，就是这样，出锅
焖面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:22:30 阅读：9819
来源：本站原创作者：孙艺心
